前列腺炎的预防方式都是什么

　　预防前列腺炎可分为两个方面，一个是预防前列腺，另一个是防止非炎症，但临床上非炎症前列腺炎，其中不良生活习惯最常见，其次是前列腺本身的缺陷。以下是前列腺炎预防的具体介绍：

　　1、规律房事。

　　频繁房事会导致前列腺长时间充血，长期禁欲也会导致反射性腺体充血，这对前列腺也不好。

　　2、不要憋尿

　　膀胱壁肌和尿道外括约肌协调排尿时的收缩和松弛，有利于维持膀胱的正常生理功能和前列腺。医生说，过度憋尿会导致包膜张力增加，从长远来看会导致前列腺炎疾病。

　　3、多喝水

　　医生指出，充足的饮用水可以有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常每日饮用水超过2000毫升。避免会阴部压力过大。前列腺位于膀胱下方，会阴压力长，可导致前列腺组织损伤、轻度充血、水肿，严重时甚至尿潴留急性前列腺炎。

　　其中，饮用更多的水预防前列腺炎更好，因为它最终是一种泌尿疾病，减少前列腺刺激是护理前列腺，此外，避免房事异常，如果长期急性细菌性前列腺炎充血，不仅是前列腺炎，也可能导致前列腺炎。